Materi Sepak Bola Pengertian Sejarah Teknik Peraturan Ukuran Lapangan Sepakbola

Materi Sepak Bola – Artikel kali ini akan membahas mengenai pengertian sepak bola, sejarah, peraturan, teknik dasar, dan ukuran lapangan sepak bola serta tujuan beserta manfaatnya. Yangmana materi kali ini akan kita bahas secara jelas dan juga lengkap.

Tentunya kalian semua sudah mengetahui mengenai permainan sepak bola. Sepak bola merupakan salah satu cabang olahraga yang paling banyak di gemari di dunia , khususnya bagi kaum laki-laki. Sepak bola di mainkan oleh hampir dari seluruh lapisan masyarakat mulai dari anak-anak hingga orang tua , tidak hanya itu permainan sepak bola juga banyak digemari oleh kaum wanita. Tentu saja dalam permainan sepak bola terdapat peraturan dan juga hal-hal yang perlu diperhatikan, berikut ini kamu akan memberikan ulasan selengkapnya.

Agar lebih mendalami mengenai sepakbola, tentunya kita harus mengetahui beberapa pendapat dari para ahli , berikut ini adalah pengertian sepak bola menurut para ahli :

Sepak bola adalah suatu bentuk olahraga fisik yang bertujuan untuk menyehatkan tubuh, menguatkan mental, dan memperluas kehidupan sosial, serta membuat prestasi.

Sepak bola adalah olahraga bermain bola dengan menggunakan kaki yang bertujuan untuk mencetak skor sebanyak-banyaknya ke dalam gawang lawan.

Sepak bola adalah sebuah permainan bola yang di lakukan dengan jalan menyepak yang bertujuan untuk menendang bola ke gawang lawan serta mempertahankan gawang sendiri.

Sepak bola merupakan olahraga yang terdiri dari dua kelompok berlawanan dengan masing-masing tim yang terdiri atas 11 pemain yang bertujuan untuk mencetak gol ke gawang musuh

Pengertian Sepak Bola

Sepak bola adalah sebuah permainan yang terdiri dari 2 tim, dan masing-masing tim mempunyai 18 pemain dengan 11 pemain inti dan 7 cadangan yang bertujuan untuk mempertahankan gawang sendiri dan juga mencetak skor atau gol ke gawang lawan sebanyak-banyaknya. Alat yang di mainkan dalam permainan ini dinamakan dengan bola yang terbuat dari kulit, karet, atau yang sejenisnya.

Manfaat Permainan Sepak Bola
Dalam permainan sepak bola, kita di tuntut untuk berjalan serta berlari untuk mengejar dan juga menggiring bola supaya dapat mempertahankan dan juga mencetak gol kegawang lawan. Kegiatan ini bisa meningkatkan stamina tubuh.

1. Membuat anda menjadi lebih cerdas

Dalam permainan sepak bola, tidak hanya menggerakkan fisik saja, namun juga dengan menggunakan otak supaya bisa memenangkan pertandingan yang sesuai dengan strategi yang telah direncanakan. Serta juga dalam permainan sepak bola kita harus berpikir secara cepat dan tepat kapan harus mengumpan dan juga kapan harus menendang.

1. Meningkatkan kerja sama dan sosialisasi antar tim

Komunikasi dalam bermain sepak bola sangat dibutuhkan antar pemain dalam permainan sepak bola. Karena dengan komunikasi, maka kerja sama akan terbentuk di dalam sebuah tim.

Saat mengikuti sebuah kompetisi, ada saatnya kita mengalami menang dan juga kalah. Ketika kita kalah, maka jangan berkecil hati, namun hal itu justru menjadi suatu pembelajaran untuk kita supaya menjadi lebih baik dari yang sebelumnya.

1. Menjadi orang yang disiplin

Apabila kalian ingin menjadi pemain sepak bola, maka kalian harus berusaha dengan cara berlatih secara rutin dan juga disiplin . permainan sepak bola akan membuat kalian menjadi lebih disiplin dalam berlatih.

1. Meningkatkan rasa bersyukur kepada Tuhan

Memenangkan sebuah pertandingan dalam bermain sepak bola dapat membuat kalian lebih merasa bersyukur atas kemenangan yang berhasil di raih tersebut .

Tujuan Permainan Sepak Bola
Tujuan dari permainan sepak bola adalah yaitu pemain memasukan bola sebanyak – banyaknya ke dalam gawang lawan serta berusaha menjaga gawang sendiri, supaya tidak kebobolan atau kemasukan bola dari lawan sehingga membuat lawan memenangkan pertandingan.

Berikut ini adalah beberapa tujuan para pemain sepak bola dalam bermain :

* Menciptakan gol ke dalam gawang lawan
* Menjaga sportivitas antara pemain serta menciptakan permainan yang adil
* Mencegah atau menghalau bola supaya tidak masuk kedalam gawang sendiri
* Meningkatkan kesehatan serta kebugaran para pemain.
* Membangun kerjasama tim supaya permainan berlangsung dengan solid.
* Meraih prestasi.

Teknik Dasar Sepak Bola
Sebelum bermain sepak bola, tentunya kita harus mengetahui apa saja teknik dasar dalam bermain sepak bola beserta penjelasannya. Kita tidak perlu mempelajari freestyle bola seperti juggling, balancing, dan yang lain – lain karena hal tersebut tidak terlalu penting. Yang wajib untuk kita ketahui dan pelajari adalah mengenai macam – macam gerak dasar yang ada dalam permainan sepak bola.

* Menggiring Bola atau Dribbling

Menggiring bola atau yang biasa di sebut dengan dribbling merupakan teknik dalam menguasai bola dengan cara mendorong bola dengan pelan sambil berlari maupun berjalan. Teknik ini sangat dibutuhkan dalam permainan sepak bola, karena apabila dribbling yang di lakukan bagus, maka akan mempermudah untuk menerobos pertahanan lawan. Teknik dribbling dapat di lakukan dengan menggunakan kaki bagian luar, bagian dalam, serta bagian punggung. Terdapat dua jenis teknik dalam dribbling.

Speed dribbling, teknik dribbling ini di lakukan ketika posisi berada jauh dari lawan ataupun di depan lawan. Teknik ini dapat di lakukan dengan cara menendang bola sekitar 3 samapi 5 meter, kemudian berlari sekencang – kencangnya mengejar bola tersebut supaya lawan sulit untuk mengejar.

Closed dribbling, teknik dribbling ini biasanya di lakukan ketika posisi tidak aman atau berada dalam keadaan 1 lawan 1. Cara melakukan nya adalah dengan menendang bola secara pelan dengan jarak yang kurang dari 1 meter supaya dapat mengontrol bola dengan baik agar tidak direbut oleh lawan.

* Menendang Bola atau Shooting

Rata-rata orang pasti sudah mengetahui bagaimana cara menendang bola. Akan tetapi tidak semuanya mengetahui tekniknya. Berikut adalah teknik dasar dalam menendang bola :

* Menendang bola dengan kaki bagian luar, teknik ini biasanya di gunakan ketika freekick atau bola mati.
* Menendang bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, teknik ini biasanya dipakai saat jarak kalian berada dekat dengan gawang serta ketika bola sedang bergulir.
* Menendang bola dengan menggunakan punggung kaki, teknik ini biasanya dipakai saat bola sedang melambung, bola mati, serta bola hidup ataupun bola yang sedang bergulir.

* Mengumpan Bola atau Passing

Mengumpan bola atau passing adalah merupakan teknik dasar dalam permainan sepak bola yang merupakan teknik yang wajib untuk di kuasai dan juga merupakan yang paling penting. Terdapat 3 teknik yang digunakan dalam mengumpan bola.

* Mengumpan bola dengan menggunakan kaki bagian luar, teknik ini dipakai untuk mengumpan jarak pendek.
* Mengumpan bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, teknik ini juga bisa di gunakan untuk mengumpan jarak pendek.
* Mengumpan bola dengan menggunakan punggung kaki, teknik ini dipakai untuk mengumpan jarak jauh.

* Menghentikan Bola atau Stopping

Menghentikan bola atau Stopping pada umumnya merupakan teknik yang terdapat dalam permainan sepak bola yang tidak terlalu sulit untuk dipelajari. Berikut adalah teknik dalam menghentikan pergerakan bola menurut situasi dan juga kondisi.

* Menghentikan bola dengan telapak kaki, inimerupakan teknik yang paling mudah pada saat menghentikan bola. Biasanya pemain dapat dengan mudah untuk melakukannya tanpa perlu latihan yang Teknik ini dipakai untuk menghentikan bola ketika bergulir di tanah.
* Menghentikan bola dengan menggunakan punggung kaki, teknik ini dapat digunakan untuk menghentikan bola yang berada di udara.
* Menghentikan bola dengan kaki bagian dalam dan luar, teknik ini dipakai untuk menghentikan bola yang berada di udara namun tidak terlalu tinggi dan pada saat bola bergulir di tanah.
* Menghentikan bola dengan dada, teknik ini di gunakan ketika bola melambung tinggi di udara. Memang teknik ini terbilang agak sulit dalam mengontrolnya, akan tetapi apabila latihan secara rutin pasti akan lebih mudah untuk dilakukan.
* Menghentikan bola dengan perut, teknik ini sebenarnya jarang digunakan, karena biasanya teknik ini di lakukan apabila bola secara kebetulan mengarah keperut secara cepat sehingga harus di hentikan dengan menggunakan perut. Akan tetapi harus di lakukan dengan cara yang benar supaya tidak terjadi cidera sehingga bola dapat jatuh di kaki dengan baik.
* Menghentikan bola dengan paha, teknik ini dipakai ketika bola melambung di udara.

* Menyundul Bola atau Heading

Cara yang paling efektif dalam menyundul bola adalah dengan menggunakan dahi . Dengan menggunakan dahi, tentunya kita dapat melihat arah datang nya bola sehingga akan lebih mudah dalam mengontrolnya.

* Menyapu Bola atau Sliding Tackle

Menyapu bola atau Sliding tackle yaitu teknik yang digunakan dalam permainan sepak bola yang di lakukan dengan cara meluncurkan tubuh kerumput demi untuk merebut bola dari lawan. Tentunya teknik sliding tackle ini sangat berbahaya dan juga mempunyai resiko yang tinggi.

* Merebut Bola atau Intercepting

Merebut bola atau intercepting adalah cara yang digunakan untuk menguasai bola dari kaki lawan. Tentunya kelincahan serta kecepatan sangat dibutuhkan dalam merebut bola .

* Menangkap Bola atau Goal Keeping

Teknik dasar dalam permainan sepak bola ini tidak begitu diperlukan apabila posisi kalian bukanlah penjaga gawang atau kiper. Teknik menangkap bola ini hanya wajib di pelajari oleh penjaga gawang atau kiper saja.

Sejarah Sepak Bola Singkat
Berikut ini adalah sejarah sepak bola di dunia yang masuk ke dalam beberapa negara yang ada di dunia.

Cina
Sebetulnya, dunia masih memperbincangkan mengenai masalah dari mana asal atau sejarah sepak bola pertama kali di dunia. Ada yang mengatakan bahwa permainan sepak bola berasal dari daratan cina, namun ada juga yang mengatakan dari romawi, serta ada juga yang mengatakanbahwa inggris lah yang pertama kali dalam memainkan permainan sepak bola.

Hingga pada akhirnya, FIFA atau Federasi Sepak Bola Internasional meresmikan bahwa permainan sepak bola berasal dari daratan Cina, yaitu tepatnya pada masa dinasti Tsin sekitar abad ke- 3 SM. Serta telah di pastikan bahwa romawi dan inggris hanya sebagai pengembang atau penyempurna dari permainan sepak bola yang berasal dari daratan Cina tersebut.

Bukti bahwa permainan sepak bola berasal dari daratan cina adalah dengan adanya dokumen-dokumen militer yang menjelaskan bahwa ketika masa dinasti Tsin, yaitu sekitar pada tahun SM, salah satu hal yang di lakukan oleh tentara dalam melatih fisik mereka adalah dengan cara bermain sepak bola yang ketika itu disebut dengan Tsu Chu. Kemudian PADA zaman dinasti han yaitu sekitar tahun 206 SM-220 M, Tsu Chu sudah di kenal di lapisan masyarakat kemudian mulai di mainkan dari anak-anak sampai orang dewasa.

Jepang
Kemari, merupakan nama permainan sepak bola yang berada di Jepang sekitar tahun 300 M. Pedagang serta pelajar dari Jepang yang berada di daratan Cina membawa permainan Tsu Chu ke Jepang lalu mengembangkannya. Konon sekitar pada tahun 50 M, para pemain Tsu Chu dari daratan Cina pernah bertanding melawan para pemain kemari dari Jepang, namun berita ini belum pasti kebenarannya.

Romawi
Hanya sedikit yang dapat di ketahui mengenai permainan sepak bola di Romawi. Akan tetapi menurut sejarah, permainan sepak bola di romawi atau ketika itu yang disebut dengan permainan Harpastum, sudah di mainkan sekitar pada tahun 146 SM.

Inggris
Sekitar pada tahun 100 sampai 500 M. bangsa Romawi membawa permainan Harpastum ke Eropa. Selanjutnya sekitar pada tahun 1100 M, permainan sepak bola mulai di mainkan di Inggris. Raja Edward II yang pada saat itu adalah raja Inggris DI tahun 1314 M melarang permainan sepak bola.

Raja Edward II melarang permainan sepak bola bukan karena tanpa alasan. Alasan raja Edward II melarang permainan sepak bola tersebut adalah karena ketika itu, permainan sepak bola di Inggris dilakukan dengan sangat kasar dan juga tanpa adanya aturansehingga sering terjadi kasus kematian ketika permainan berlangsung. Selanjutnya pada tahun 1369, raja Edward III membatalkan larangan bermain sepak bola tersebut , hingga menerapkan permainan sepak bola ke beberapa sekolah yang berada di Inggris. akan tetapi pada tahun 1572 M, ratu Elizabeth I melarang keras permainan sepak bola tanpa alasan yang jelas. Hingga pada akhirnya, di tahun 1680, raja Charles II mencabut larangan bermain sepak bola tersebut. Dengan seiring berjalannya waktu, permainan sepak bola mempunyai peraturan-peraturan yang adil sehingga masyarakat menjadi lebih nyaman dalam memainkan nya sampai sekarang ini.

Peraturan Permainan Sepak Bola
Berikut ini adalah peraturan yang terdapat dalam permainan sepak bola :

1. Ukuran Lapangan Sepak Bola dan Gambarnya

Ukuran lapangan sepak bola dalam pertandingan biasa :

* Panjang lapangan sepak bola 90 m – 120 m.
* Lebar lapangan sepak bola 45 m – 90 m.

Lapangan sepak bola dalam pertandingan internasional :

* Panjang lapangan sepak bola 100 m – 110 m.
* Lebar lapangan sepak bola 64 m – 75 m.

Bentuk bola harus bulat, pembuatan bola menggunajan material dan juga bahan-bahan yang berkualitas serta sinkron, Panjang lingkar bola berada di antara 70 cm dan 68 cm, berat bola di awal pertandingan diantara 450 gram dan 410 gram, jika bola rusak ketika pertandingan sedang berlangsung, maka permainan harus di berhentikan sejenak kemudian di ulang dengan meletakkan bola baru di tempat bola yang rusak.

Permainan sepak bola dimainkan oleh 2 tim yang saling berlawanan, dan masing-masing tim mempunyai 11 orang pemain.

Jika dalam sebuah pertandingan sepak bola hanya terdapat 7 orang pemain dalam lapangan karena cidera ataupun kartu merah, maka tim dengan 6 pemain tersebut akan di nyatakan kalah.

Batas pergantian pemain dalam sebuah pertandingan resmi FIFA hanya bisa dilakukan 3 kali. Namun pada pertandingan nasional, dapat melakukan hingga 7 kali pergantian. Sedangkan pada pertandingan sahabat bisa lebih dari itu.

Dalam sebuah tim, peranan kapten memang sangat diperlukan . Ketika salah satu anggota tim mengalami konflik dengan wasit ataupun lawan, maka kapten timlah yang bertanggung jawab untuk memecahkan masalah.

Aksesoris yang diperbolehkan

* Jersey
* Kaos Kaki
* Sarung Tangan
* Headgear

Aksesoris yang dilarang

* Mengontrol jalannya pertandingan yang di bantu oleh asisten wasit
* Menentukan bahwa semua pemain di kedua tim sudah sinkron dengan aturan nomor 3 dan 4
* Menentukan bahwa bola yang di pakai sudah sinkron dengan yang tercantum di atauran nomor
* Mengelola waktu dan menjadi pencatat seluruh proses jalannya pertandingan.
* Menunda, menghentikan, ataupun mengakhiri sebuah pertandingan apabila terdapat pemain yang melanggar aturan, cidera, maupun adanya gangguan dari pihak luar.

1. Asisten wasit atau Linesman

Asisten wasit atau linesman merupakan orang yang bertugas untuk membawa bendera yang dipakai untuk menandakan offside, out, serta tendangan sudut.

1. Durasi permainan sepak bola

Dalam sebuah pertandingan resmi, permainan sepak bola terdiri atas 2 babak yang masing-masing bapak terdiri dari 45 menit. Pertandingan akan mendapat tambahan waktu dengan cara mengambil waktu yang terbuang seperti cidera ataupun pergantian pemain pada saat pertandingan sedang berlangsung.

1. Tendangan Pembuka atau Kick Off

Kick off terjadi apabila:

* Saat pertandigan dimulai
* Saat terjadi gol
* Saat pergantian babak

1. Bola keluar atau Out Ball

Bola di katakan out tidak hanya pada saat bola melewati garis lapangan, namun bola juga dianggap out pada saat ada salah satu pemain yang cidera, sehingga permainan di hentikan oleh wasit untuk sejenak.

Dalam permainan sepak bola, gol di anggap sah pada saat bola masuk ke dalam gawang tanpa terjadi situasi hands ball, offside, ataupun pelanggaran lainnya.

Terjadinya sebuah off side jika kalian sedang mengejar bola di daerah lawan, akan tetapi ketika kalian menyentuh bola, posisi kalian berada di belakang pemain lawan kecuali kiper.

1. Pelanggaran dan Hukumannya

Terjadinya suatu pelanggaran ketika sebuah pertandingan sedang berlangsung terjadi karena hands ball, tackle yang keras, dan yang lain-lain. Apabila melakukan suatu pelanggaran yang keras, wasit akan memberikan dua jenis kartu. Apabila wasit memberikan kartu kuning, artinya pemain tersebut telah diberikan peringatan keras oleh wasit supaya tidak melakukan pelanggaran lagi. Sedangkan apabila pemain mendapatkan kartu merah, hal itu artinya pemain sudah melakukan kesalahan yang fatal dan akan dikeluarkan dari pertandingan yang sedang berlangsung.

1. Tendangan bebas atau free kick

Free kick atau tendangan bebas akan terjadi jika seorang pemain telah melakukan pelanggaran.

Tendangan penalty akan terjadi jika seorang pemain melakukan pelanggaran saat berada di kotak pinalti daerahnya sendiri.

1. Lemparan Kedalam atau Throw in

Lemparan ke dalam atau throw in dapat di lakukan ketika bola menggelinding ke arah luar garis lapangan.

1. Tendangan Gawang atau Goal kick

Tendangan gawang atau goal kick merupakan tendangan yang di lakukan jika kalian menendang melewati garis gawang lawan, selanjutnya tendangan gawang tersebut akan di lakukan oleh kiper lawan.

1. Tendangan Sudut atau Corner kick

Tendangan sudut atau corner kick terjadi apabila kalian menendang bola keluar garis gawang kalian sendiri.

Demikianlah artikel yang telah dijelaskan di atas mengenai√ Materi Sepak Bola: Pengertian, Sejarah, Teknik, Peraturan, Ukuran Lapangan Sepakbola . Semoga dapat bermanfaat dan juga menambah wawasan serta pengetahuan bagi kalian semua dan terimakasih atas kunjungannya.